2019シーズン【SUP YOGA】予約スタート!


お待たせしました!
2019年シーズン予約スタートです!

《SUP YOGA GW〜5月のスケジュール》

今シーズンもSUP YOGA program を開催します。
GW〜5月のスケジュールは以下のようになります。
またSUPレッスン、カヤック無人島ツアーなどもGWからスタート!こちらはいつでもご予約OKです

ご予約はIsland Surf店頭もしくはお電話、メールにて承ります。

4/28(日) 10:30〜
4/29(月) 10:30〜
4/30(火) 10:30〜

5/2(木) 10:30〜
5/4(土) 10:30〜
5/5(日) 10:30〜
5/6(月) 10:30〜
5/12(日) 8:00〜,10:30〜
5/19(日) 10:30〜
5/25(土) 8:30〜,10:30〜
5/26(日) 10:30〜

※各回2〜6名程度
時間:約90分
料金:¥5800(税込)
※2名様より催行いたします。
※1名様での参加はご相談下さい。
※ アウトドア保険料込み
※パドル、ライフジャケット、ボードのレンタル料金込み。更衣室、ホットシャワー利用可能
※ ウェットスーツのレンタルも可能

お問い合わせ
Island Surf ℡:0563-62-3033
✉: info@cafe-ocean.com ※天候により中止させて頂く場合がございます。
天候でのキャンセル、変更は前日、当日の場合もキャンセル料等はいただいておりませんので、ご安心ください。

SUP YOGA(スタンドアップパドルヨガ)とは水上でおこなうヨガ、体幹を鍛えつつリラックスできる新しいスポーツ陸上のヨガとは違い、水の音や揺れを感じながら行うSUP YOGAは日常と異なる身体感覚を与えてくれます。

深呼吸をしながら、水のゆらぎを感じることで心身のコンディションを整え、ゆっくりと自分自身と向き合うことができます。

また水面に浮かぶ不安定なボードで行うことで、体幹を意識したコアトレーニングに繋がります。様々なポーズへ挑戦することで、バランス能力を鍛え、均整のとれた身体を作ることができます。