Retreat


[ リトリートとは? ]

リトリートとは、英語でRetreatと書きます。つまり日本語で直訳すると、避難・退去・隠居・静修などの意味を表しますが、近年リトリートという言葉が表す「仕事や家庭生活などの日常から一旦切り離し、自分と向き合う時間や新しい体験を新しい場所でする思考の転換を行い、「よりハッピーに人生を再スタートする」という言葉として使われます。

Luna Rossaでは、身近なリトリートとして「日常の中の非日常」をご提案していきたいと考えています。新鮮でオーガニックな食事を摂ることや、美しい庭や海を散歩したり、心身を鍛えるヨガやSUP、癒しのマッサージなどを通して、ご自分の内側と外側のバランスを整えるお手伝いをさせて頂きたいと考えています。毎回素敵な講師をお迎えしてのリトリートです。お楽しみにしていて下さい。

ハワイ島ヨガリトリート2019(1月開催)


2019年1月19日(土)ー 1月24日(木)

今年で3年目となる「ハワイ島リトリート」は、
「こころと体をクリアにする旅」をテーマに、心身ともに美しい自分に生まれ変わる為の5泊6日の旅。

海の見える一軒家「KONA HEAVEN GUEST HOUSE]」と、ジャングルの中にあるKeiko Forestさんのお洒落なゲストハウス「The Villege」に宿泊。
朝夕のヨガでは、普段外に向きがちな心を自分自身に向ける時間に。
満月の日には、コロンクレンズ(大腸洗浄)を行い、身体も自分の一番心地よい、ニュートラルな状態に戻します。
さらに、Vegetarian料理家、ヨシハラアンナさんによる、ハワイ島のならではの食材を使った、ヴィーガン料理を頂きます。

海に潜り、溶岩に寝そべったり、ジャングルを散歩し、満点の星空観察や、月光浴をしと、
ハワイの大自然の中で、心は浄化され、強く温かなエネルギーを感じられることでしょう。
1月は、特別なツアーに参加せずとも、海でイルカや、クジラにであうチャンスもあります。

心身ともに生まれ変わる5泊6日間を、是非ご堪能ください。

参加費 165000円(税込み/5泊6日 ※短・延泊相談)

・参加費に含まれるもの
送迎/宿泊5泊/朝食&◎印の夕食/ヨガレッスン(朝・夕)/コロンクレンズ(大腸洗浄1回)イルカ写真家大ちゃんとの海のツアー/マウナケアサンセット見学

【スケジュール】
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19日(土):コナ国際空港集合(空港までお迎えに行きます。)
オリエンテーション [KONA HEAVEN GUESTHOUSE泊]
◎軽めの夕食
・夜ヨガ
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20(日)
・朝ヨガ
パホアのジャングルへ移動
途中、ファーマーズマーケットや
オーガニックスーパー等へ寄り道。
◎ヨシハラアンナさんによる、ウェルカムディナー [The Village 泊]
・夜ヨガ
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21(月)◎満月◎
・朝ヨガ
★コロンクレンズ(腸内洗浄)
※順番を待つ間、レイメイキングやロミロミ等、
ハワイの伝統を楽しみましょう♫
◎ヨシハラアンナさんによる、身体に優しいVeganディナー [The Village 泊]
・夜ヨガ
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22(火)
・朝ヨガ
コナ(ハワイ島西側の町)へ移動
マウナケアのサンセットorホノカワタウンツアー
(night Rainbowが見れるかも!?)
・夜ヨガ
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23(水)
海が見える一軒家で、暮らすように過ごします。
・朝ヨガ@ビーチ
イルカ写真家の大ちゃんと海へ
クリヤボヤンス等。
◎ワイコロアでラストディナー
(少しお洒落して、素敵なレストランで食事♪)
・夜ヨガ
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24(木)
・朝ヨガ
最終日(チェックアウト)
空港までお見送り致します。
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※上記は、現在の予定です。スケジュール内容は、天候等により、中止または変更になることがございます。

【お問合せ】
cafe ocean ヨガインストラクター 杉浦 麻衣子
solairoyoga@gmail.com

instagram:maiko_sola
facebook:maiko sugiura

過去のリトリートの様子は、インストラクターHPよりご覧下さい。
https://solairoyoga.com/category/リトリート